健康

コーヒーを飲むと胃が荒れる?






 他のページでもちょっと触れていますが、私は若い頃には「ブラックコーヒー」専門でした。
 しかし、年を重ねるにつれ、今ではブラックコーヒーを飲むと、1杯飲んだだけで、胃が荒れて「下痢」などを引き起こします。

 そもそも、コーヒーを飲むと、どうして胃に影響がでるのでしょうか?
 検証してみました。



 カフェインには、胃液の分泌を活発にする効果があることが知られています。
 すなわち、食後にコーヒーを飲むと言う事は、胃の働きを促進して、消化に良い影響があるはずなのです。

 しかし、胃酸過多や胃潰瘍の人がコーヒーを飲むと、胃液によって胃壁が荒れてしまうと言います。
 これは、クロロゲンと言う成分が胃酸を発生させるのです。
 通常、胃の中で胃酸が発生するのは何か食べた時だけです。そのため、空腹時にコーヒーを飲むのは避けたほうが無難だと言う話になります。

 私の場合、今ではコーヒーに必ず「ミルク」を入れて飲んでいます。
 ミルクは胃酸を中和してくれるので、胃に大きな影響を与えずに済んでいます。
 ともあれ、加齢で胃の状態がだんだん悪くなってきていると言う事も影響してそうです。
 そこに刺激の強いコーヒーを飲むので、胃がビックリするとも言えるでしょう。

 いずれにせよ、適切な時に、適量のコーヒーを飲むと言う事は、決して悪い事ではありませんのて、そのタイミングなどに注意してコーヒーを飲みたいところです。
 

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でフォローしよう!

関連記事

  1. 銚子 銚子方面・日帰りの旅に行ってまいりました!
  2. 黒部峡谷 欅平 黒部峡谷トロッコ電車に乗ってきました~黄色とオレンジの紅葉が綺麗…
  3. 股ズレ対策防止にはコレ~股ズレすることなく歩けるグッズ
  4. FP2級の学習 子育て中パート40代主婦でもFP合格出来た秘訣~ファイナンシャル…
  5. 皮膚のケア 中学生とニキビケア~思春期のニキビ、現在治療中
  6. 引地川 引地川沿い散策~湘南台・円行公園から大庭・引地川親水公園まで~
  7. 引地川 引地川親水公園散策~桜・藤・ツツジ~大庭城址や大庭景親、古道に吾…
  8. 比叡山 阿弥陀堂 比叡山・延暦寺を訪ねる~滋賀県側(坂本)からが便利です!坂本ケー…

カテゴリー

人気記事一覧

  1. 旅客機の最大速度
  2. 透明なゆりかご4
  3. 温泉につかる
  4. 片隅7
  5. 鵠沼海岸
スポンサーリンク
スポンサーリンク
PAGE TOP