コーヒーは子供に飲ませてはダメなのか?


スポンサーリンク

コーヒーに含まれているカフェインは、中枢神経を穏やかに刺激して、心体共にリフレッシュすると言うリラックス効果があります。
大人がほっと一息つきたいときには、じつにありがたい飲み物なのですが、良く子供にはコーヒーを与えてはいけないと言いますので、検証してみました。

確かに、ブラックコーヒーの状態で子供に与えるには、刺激が強すぎて良くないと言われています。
それが、そのまま子供にコーヒーを飲ませてはいけないと言う通説に繋がっていると考えられます。

もちろん、乳幼児など小さなお子様には与えない方が良いでしょう。

でも、小学生になれば、牛乳を入れたカフェ・オ・レなどを飲ませるのはまったく問題ありません。



何歳からコーヒーを飲んでもいいの?

一般的には、体重50キロ以上になったら、1日1杯くらいのコーヒーを飲んでも大丈夫だろうと言うことです。

ただし、注意しなければならないのは「カフェインの接取量」と言う事になりますので、コーヒー以外にも紅茶・ウーロン茶などのお茶類、ココアやコカ・コーラなども飲んでいたら、カフェインを多くとってしまいます。
トータルで考えることが大切です。

妊婦さんや授乳期にも、カフェインは良くないと言う話がありますが、要は「摂取量」です。
特別にたくさんカフェインを接取したと言う事でなく、適切な量のコーヒーを飲むくらいは問題ありません。
コーヒーによって流産や早産、未熟児、奇形児の出産などが発生したと言う事例はありませんので、ご安心下さい。
しかし、過度な接取は控えた方が良いと言う事に変わりはありません。

あとは下記のようなカフェインが入っていない・少ないコーヒーを愛用するのも良いですね。
不要な着色料・香料・合成添加物を一切使用していないのも良いです。



 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でフォローしよう!

関連記事

  1. ジクロフェナク 腱鞘炎及びガングリオンになってしまいました②1週間経過し、病院へ…
  2. 龍泉洞 龍泉洞~日本三大鍾乳洞&名水百選&国の天然記念物が棲息~青いパワ…
  3. 股ズレ対策防止にはコレ~股ズレすることなく歩けるグッズ
  4. バラの階段 市立相模原北公園~ばらも見事です~紫陽花と菖蒲とラベンダーも。(…
  5. 甘味料が入っていない安全な缶コーヒーのリスト
  6. 銚子 銚子方面・日帰りの旅に行ってまいりました!
  7. 六義園 六義園の攻略法 紅葉&ライトアップ始まる!攻略法・行き方、画像あ…
  8. 浜離宮恩賜庭園 浜離宮恩賜庭園~江戸とTOKYOの融合~攻略法・行き方、画像あり…

カテゴリー

人気記事一覧

  1. お風呂
  2. 片隅0
  3. スケート
  4. さつき 花晴
  5. 六義園
スポンサーリンク
スポンサーリンク
PAGE TOP